誠(chéng)信為本、開放兼容、和諧發(fā)展、共創(chuàng)共贏
公司秉承榮事達(dá)“新和商”經(jīng)營(yíng)理念、紅地毯服務(wù)體系，開發(fā)和經(jīng)營(yíng)家用/商用RO凈水機(jī)、飲水機(jī)、軟水機(jī)、大…
榮事達(dá)水工業(yè)入列國(guó)家工信部出臺(tái)的第一批綠色制造示范名單，是中國(guó)直飲水10強(qiáng)企業(yè)，教育部《校園飲水設(shè)備…
歷時(shí)十多年，設(shè)立凈水科創(chuàng)中心、物聯(lián)網(wǎng)智能化產(chǎn)品體驗(yàn)中心，取得多項(xiàng)知識(shí)產(chǎn)權(quán)、產(chǎn)品專利、綠色產(chǎn)品稱號(hào)，入…
合肥榮事達(dá)水工業(yè)設(shè)備有限責(zé)任公司地址：中國(guó)·安徽合肥市雙鳳工業(yè)區(qū)榮事達(dá)第六工業(yè)園電話：0551-67…
RECOMMENDED
CONTACT US
電話：0551-67175222
地址：中國(guó)合肥雙鳳開發(fā)區(qū)榮事達(dá)集團(tuán)第六工業(yè)園
摘要：運(yùn)動(dòng)前、中、后都要補(bǔ)水。運(yùn)動(dòng)前2小時(shí)補(bǔ)250—500毫升；運(yùn)動(dòng)前即刻補(bǔ)150—250毫升；運(yùn)動(dòng)員每15—20分鐘補(bǔ)120—240毫升；運(yùn)動(dòng)后按運(yùn)動(dòng)中體重的丟失量，體重每下降1公斤補(bǔ)水1升；
避免運(yùn)動(dòng)中脫水危害的唯一途徑就是補(bǔ)水。補(bǔ)水時(shí)要掌握以下原則：
1.渴不能作為補(bǔ)水的標(biāo)志，因?yàn)楫?dāng)你感到口渴時(shí)，你丟失的水已達(dá)體重的2％；
2.運(yùn)動(dòng)前、中、后都要補(bǔ)水。運(yùn)動(dòng)前2小時(shí)補(bǔ)250—500毫升；運(yùn)動(dòng)前即刻補(bǔ)150—250毫升；運(yùn)動(dòng)員每15—20分鐘補(bǔ)120—240毫升；運(yùn)動(dòng)后按運(yùn)動(dòng)中體重的丟失量，體重每下降1公斤補(bǔ)水1升；
3.補(bǔ)充口感好的飲用水。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)抑制喝水的欲望，口感越好喝得越多，涼的液體在胃里的停留時(shí)間短，可以避免運(yùn)動(dòng)中的胃部不適。
聯(lián)系我們
合肥榮事達(dá)水工業(yè)設(shè)備有限責(zé)任公司
地址：中國(guó)合肥雙鳳開發(fā)區(qū)榮事達(dá)集團(tuán)第六工業(yè)園
業(yè)務(wù)咨詢： 0551-67175222
客服電話： 15505515111
全國(guó)服務(wù)熱線：400-8877-762
沒(méi)找到想要的？
合肥榮事達(dá)水工業(yè)設(shè)備有限責(zé)任公司尊重您的個(gè)人隱私。有關(guān)詳細(xì)信息，請(qǐng)閱讀我們的 隱私聲明
皖I(lǐng)CP備05000060號(hào)-1Copyright 2001-2017 ALL rights reserved技術(shù)支持：晨飛網(wǎng)絡(luò)
合肥榮事達(dá)水工業(yè)設(shè)備有限責(zé)任公司尊重您的個(gè)人隱私。有關(guān)信息我們將會(huì)為您保密
您現(xiàn)在的位置：